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Manhã 70.1 JI 16 HS Mínimo 69.0
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70,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 57,33g | Prot: 49,83g | Carbs: 9,36g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Maminha, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Alface de Folha Verde, Molho Pesto. Jantar: Alface de Folha Verde, Molho Pesto, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Bolo Paleo de Chocolate, Prezunic Queijo Prato, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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