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Manhã 70.7 JI 16 HS Mínimo 69.5
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70,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 72,17g | Prot: 31,75g | Carbs: 9,40g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Rabada, Molho Pesto, Alface de Folha Verde, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Jantar: Nestlé Creme de Leite Light, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Molho Pesto, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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