Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 62,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 44,77g | Prot: 99,08g | Carbs: 172,24g.
Café da Manhã: Abacate, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Growth Supplements Multivitamínico, Café, Mamão, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Aveia. Almoço: Del Valle Suco de Laranja, Skol Cerveja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Pepino (com Casca). Jantar: Quero Feijão Carioca, Pepino (com Casca), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Suco de Laranja Natural, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Nozes sem Casca, Jandira Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabianoschnaps
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