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Manhã 70.0 Mínimo 69.5
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70,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 55,33g | Prot: 45,55g | Carbs: 10,35g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Nestlé Creme de Leite. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Frito, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Nestlé Creme de Leite Light, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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