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Manhã 70.7 JI 36 HS Mínimo 69.6
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70,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 55,23g | Prot: 34,47g | Carbs: 5,09g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Ovo Frito, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Nestlé Creme de Leite, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde, Nestlé Creme de Leite Light, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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