Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 69,67g | Prot: 71,81g | Carbs: 152,91g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Batatas Fritas, Arroz Branco. Jantar: Biju & Cia Biju Crocante, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Abdominal - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de uanhenga
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