Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 52,25g | Prot: 49,88g | Carbs: 152,29g.
Café da Manhã: Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Salgada. Almoço: Garoto Chocolate Talento, Seara Lasanha de Presunto e Queijo. Jantar: Skol Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lanches/Outros: Club Social Crostini. mais...
|
|
2615 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anarosa_ef
|