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Manhã 70.9 JI 16 HS Mínimo 69.8
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70,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 40,27g | Carbs: 8,14g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Nestlé Creme de Leite, Acelga, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Jantar: Castanhas de Caju, Acelga, Coxa de Frango, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Nestlé Creme de Leite Light. Lanches/Outros: Prezunic Queijo Prato, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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