Jornal de paula scalzer, 04 jan 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016

84 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 16 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 janeiro 2016:

164 kcal

Gord: 3,15g | Prot: 11,72g | Carbs: 24,14g. Café da Manhã: Itambé Coalhada Desnatada, Kiwi, Yoki Farelo de Aveia. mais...

2127 kcal

Exercício: Treino em Circuito - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de paula scalzer