paula scalzer - Membro

paula scalzer

Entrou para o janeiro 2016

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Histórico de Peso

Peso Inicial

84 kg

Perdidos até agora: 12 kg

Peso Atual

96 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

68 kg

Ainda faltam: 28 kg

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Histórico de Peso de paula scalzer

	thesco
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	LUANA202
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	Leilla Pinheiro
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorias: 162kcal | Gord: 13,16g | Carbs: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calorias: 371kcal | Gord: 5,63g | Carbs: 42,78g | Prot: 39,87g

Pode ser utilizado como pre treino.

Calorias: 477kcal | Gord: 35,88g | Carbs: 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.