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Manhã 70.9 JI 16 HS Mínimo 70.2
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70 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Gord: 28,08g | Prot: 68,78g | Carbs: 26,73g.
Almoço: Nestlé Creme de Leite, Peixe no Forno ou Grelhado, Café, Alface de Folha Verde, Abobrinha. Jantar: Patinho, Substancia Strogonoff de Frango, Espinafre, Cafezinho. Lanches/Outros: Bolo Paleo de Chocolate, Prezunic Queijo Prato, Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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