Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 64,99g | Prot: 51,82g | Carbs: 123,98g.
Café da Manhã: Club Social Crostini, Chá (Infusão). Almoço: Farofa, Garoto Chocolate Talento, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados, Batatas Fritas, Frango a Milanesa. Jantar: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Sadia Nuggets Frango Tradicional. Lanches/Outros: Café. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Costura - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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