Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 62 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 78,07g | Prot: 113,70g | Carbs: 161,08g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Aveia, Pêra Portuguesa, Mamão Formosa, Orégano, Tomates, Queijo Minas, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tomates, Alface, Churrasco, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tomates, Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Lichia, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Nozes sem Casca, Jandira Castanha do Pará. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 1 hora, Esteira - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fabianoschnaps
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