Alguem também faz o dia do lixo? Eu faço de 15 em 15 dias e esta dando super certo tanto é que já estou no meu peso ideal, e ai o que vcs acham?
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
684 kcal
|
Gord: 54,71g | Prot: 45,88g | Carbs: 0,86g.
Jantar: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Copra Óleo de Côco, Ovo Frito, Torresminas Torresmo. Lanches/Outros: Copra Óleo de Côco, Torresminas Torresmo. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
Comentários
eu não faço, mas tenho essa postura pq quero reeducar meu paladar. Cortei todos os açúcares e adoçantes por um ano. parece que depois da reeducação você perde a vontade.
29 dez 17 por membro: caroline_alves
|
Eu não faço pra não perder o foco pois Um dia pode me prejudicar tudo que fiz antes
Como já me falaram uma vez nosso organismo não sabe que dia é então temos que ter foco todos os dias principalmente nos fds!!!
29 dez 17 por membro: Semara valandro
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katty 20018
|