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lanchinho da tarde
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1021 kcal
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Gord: 82,61g | Prot: 37,99g | Carbs: 30,15g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Jantar: Crioulo Requeijão Cremoso, Abobrinha Cozida, Crioulo Requeijão Cremoso, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Gege Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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 Comentários
Alguem tem dica de receita
30 dez 17 por membro: katty 20018
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Oi, eu faço um tipo de panqueca. Leva 2 colheres de sopa de pasta de amendoim+ 2 colheres sopa de aveia ( pode usar outra farinha) + 1 ovo+ 2 colheres de sopa de creme de leite e adoçante. O preparo: mistura tudo e assa na frigideira untada.
30 dez 17 por membro: Lili 1279
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Histórico de Peso de katty 20018
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