Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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115 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 45,68g | Prot: 117,97g | Carbs: 53,88g.
Café da Manhã: Cebolas, Tomates, Ovo Mexido. Almoço: Fígado de Galinha, Tomates, Alface, Repolho Verde. Jantar: Tomates, Alcatra Grelhada, Fígado de Galinha, Alface, Batata Baroa. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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3216 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristienefaustino
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