Jornal de abbadabba, 12 dez 17

Doing a bad job but trying to get in control!
76,9 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 13,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1595 kcal Gord: 62,07g | Prot: 81,32g | Carbs: 180,13g.   Café da Manhã: Simple Truth Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Milk (Nonfat). Almoço: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pita Bread, Ranch Salad Dressing, Great Value Sirloin Tip Steak. Lanches/Outros: Gingerbread Cake, Lemonade. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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Comentários 
No worries, as long as you keep trying... 
12 dez 17 por membro: John10251
You will turn that corner soon. You have the thoughts and action follows thought. 
12 dez 17 por membro: JovialJ
Your checking in and keeping track!!!!☺☺☺☺🎄 
12 dez 17 por membro: Maine coon

     
 

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