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minha primeira meta alcançada 😍😍😍
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89,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 32,52g | Prot: 140,22g | Carbs: 55,43g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (Infusão), Pão Francês. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarronada. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HCGM
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