|
manhã 69.8 JI 16 HS Mínimo
|
70 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
649 kcal
|
Gord: 44,15g | Prot: 38,54g | Carbs: 15,16g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Nestlé Creme de Leite, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Alface de Folha Verde, Abobrinha. Jantar: Nestlé Creme de Leite Light, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Empada Brasil Empada de Camarão. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renato.1
|