Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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98,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1209 kcal
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Gord: 60,09g | Prot: 72,39g | Carbs: 105,11g.
Café da Manhã: Pêssego, Café, Tirolez Queijo Parmesão, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hambúrguer Caseiro. Jantar: Bolo de Caneca Low Carb. Lanches/Outros: Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro), Barra de Cereal. mais...
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3387 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeteBarros
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