Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 67,38g | Prot: 67,71g | Carbs: 87,10g.
Café da Manhã: Café, Tapioca. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Pepino (Descascado), Repolho Verde. Jantar: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Abará, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani_111silva
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