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manhã 72.2 JI 24 HS Mínimo 71.3
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70 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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443 kcal
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Gord: 31,66g | Prot: 21,97g | Carbs: 8,07g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Jantar: Sadia Almôndegas de Carne, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Pronto Light Abobrinha Italiana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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