Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2683 kcal
|
Gord: 101,60g | Prot: 98,66g | Carbs: 335,83g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Soya Maionese, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano. Almoço: Café com Açúcar, Cacau Show Trufa Mezzo, Cacau Show Trufa Petit Gateau, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Mini Churros, Ragazzo Coxinha de Calabresa, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Jantar: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Prov Chips Provolone Desidratado. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Kibon Sorvete de Chocolate, Café com Açúcar. mais...
|
|
2337 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 44 minutos, Dirigir - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|