Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
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90,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 32,97g | Prot: 81,58g | Carbs: 102,15g.
Café da Manhã: Panettone, União Açúcar Demerara, Café (Infusão). Almoço: Palmito, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral (1), Native Açúcar Demerara, Café (Infusão), Queijo Branco, Pêssego. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HCGM
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