Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2623 kcal
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Gord: 114,96g | Prot: 132,67g | Carbs: 259,61g.
Café da Manhã: Kellogg's Sucrilhos, Elegê Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Lekker Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota, Scala Queijo Prato. Almoço: Kibon Sorvete Laka, Torresmo, Molho de Tomate, Copacol Posta de Tilápia, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Refogada, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Jantar: Farofa, Feijoada. Lanches/Outros: H2OH! H2O, Coxinha de Festa, Bem Nutrir Pão de Aipim sem Glúten e Lactose, Kibe Frito, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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