Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
411 kcal
|
Gord: 17,99g | Prot: 42,87g | Carbs: 13,62g.
Almoço: Koni Store Sunomono, La Vita Salada Verde, Gold Meat Lagarto Recheado, Ovo de Codorna. Jantar: Molho de Mostarda e Mel, Salada de Folhas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Ceratti Peito de Frango Defumado Light . mais...
|
|
2352 kcal
|
Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adriana Gomes Alves
|