Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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98,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 98,70g | Prot: 130,94g | Carbs: 109,74g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate com Uva-passas, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Morangos, Kefir de Leite, Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Pipoca, Maçãs Fuji, Queijo Meia Cura. mais...
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3564 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dançar (Dança Popular) - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeteBarros
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