Jornal de RobertaPalhares, 31 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
63,8 kg Perdidos até agora: 6,2 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

766 kcal Gord: 48,54g | Prot: 49,59g | Carbs: 34,75g.   Café da Manhã: Suco de Limão, Tomates, Cebolas, Espinafre, Ovo, Italac Creme de Leite, Café, Banana Prata. Almoço: Cenouras, Pepino (Descascado), Alface Americana, Acelga, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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