Calendário de Dieta de RobertaPalhares - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2020
seg 27: 571 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,79g
 
33,50g
 
14,46g
- -
abril 2018
seg 2: 382 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,69g
 
23,73g
 
1,90g
- -
outubro 2017
ter 31: 766 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,54g
 
49,59g
 
34,75g
- -
seg 30: 1346 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,78g
 
101,28g
 
58,75g
- -
março 2017
qui 23: 442 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,85g
 
30,78g
 
7,97g
- -
janeiro 2017
seg 23: 158 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,51g
 
10,78g
 
1,40g
- -
dezembro 2016
sex 2: 236 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,25g
 
14,22g
 
3,03g
- -
novembro 2016
ter 29: 235 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,34g
 
18,68g
 
4,87g
1856*  1621
seg 28: 287 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,31g
 
15,31g
 
3,42g
1885*  1598
qui 24: 236 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,25g
 
14,22g
 
3,03g
- -
ter 22: 32 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,25g
 
8,00g
- -
qui 10: 644 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,93g
 
52,38g
 
21,78g
- -
qua 9: 533 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,67g
 
48,88g
 
23,67g
1949*  1416
ter 8: 585 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,98g
 
34,44g
 
12,44g
1949*  1364
qui 3: 502 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,22g
 
32,89g
 
17,29g
- -
outubro 2016
seg 31: 576 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,03g
 
37,20g
 
21,72g
1881  1305
dom 30: 885 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,95g
 
59,90g
 
35,24g
- -
sáb 29: 526 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,18g
 
34,61g
 
10,25g
- -
sex 28: 897 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,99g
 
53,51g
 
29,50g
- -
qui 27: 1534 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,22g
 
91,34g
 
56,26g
- -
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