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Sem acreditar...essa semana tenho perdido muuuuito!!!!! Feliz demais com isso!!!! A cada dia, descendo e pela primeira vez perdendo peso em plenos dias de menstruação!!! #lowcarb #ceto #JI
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73,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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423 kcal
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Gord: 31,22g | Prot: 24,70g | Carbs: 10,72g.
Café da Manhã: Davaca Queijo Prato (Lanche), Seara Peito de Peru Defumado Seara, Linea Geleia de Framboesa sem Açúcar - Sucralose, Royal Fermento em Pó Químico, Pampulha Queijo Parmesão Ralado - Provance, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
29 out 17 por membro: DeahFit
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Que legal, Patrícia!!!!! Então, você perdeu mais, porque a retenção é fisiológico.
29 out 17 por membro: Maria.xpy
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=D Parabéns!!!!!!! Deslanchou. Isso é o resultado da paciência!! É assim mesmo, tem muitas fases de perder mais devagar, se a pessoa desanima e desiste nem sabe a deslanchada que poderia ter depois se persistisse.
29 out 17 por membro: Cycycam
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Caraca que daora Paty!!! aproveita e faz a dancinha da vitória hehe
29 out 17 por membro: Querinha
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Pois é @Maria, eu sempre aumentei quando menstruou e só voltava ao normal depois...
29 out 17 por membro: patriciacarlareis
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@Cycycam, isso eu tenho tido, paciência, nada de pressa...pois a pressa atrapalha! E nada de comparações! Cada um no seu ritmo!!
29 out 17 por membro: patriciacarlareis
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@Querinha é mesmo, mas ainda estou pelo menos no meio do caminho para minha primeira meta!! Mas aos poucos chegarei lá.
29 out 17 por membro: patriciacarlareis
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oque é lowcarb? sou nova aqui, nao consigo emagrecer
29 out 17 por membro: kattlym
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29 out 17 por membro: Eliete.Teixeira
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@ Eliete.Teixeira, pergunte ao Google, do jeito que você colocou. A resposta é muuito ampla. Resumir em poucas palavras, corre-se o risco de "achatar" a proposta. Boa pesquisa.
29 out 17 por membro: Maria.xpy
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boa noite estou tentando emagrecer e não estou conseguindo muito triste me ajuda.
29 out 17 por membro: ivete.zueira8585
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Está cada dia mais próxima da sua meta, logo logo estará lá!!!
29 out 17 por membro: Querinha
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@ivete, vi que vc comentou em meu outro post também, que anda comendo muito carboidrato, qual a dieta que vc faz?? Em nenhuma delas se pode comer muito carboidrato. Veja se vc está seguindo adequadamente sua dieta. Ou se precisa rever que dieta fazer. Qual se adapta melhor a você e às suas necessidades... vamos conversando aqui pelos posts, sucesso!!!
30 out 17 por membro: patriciacarlareis
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Kattlym e Elieta, low carb é basicamente um dieta (ou estilo de vida) onde se consome menos carboidratos do que tradicionalmente estamos estimulados a consumir. Dentro desse consumo menor há várias linhas e correntes, como quem consome só ate 20g de carboidratos líquidos por dia e quem consome em torno de 50g ou até 100g. Há ainda pessoas que consomem mais industrializados mesmo fazendo a low carb e pessoas que aderem a um estilo de comida mais natural. No entanto, comer de forma menos industrializada (paleo) não quer dizer necessariamente que se estar comendo low carb. Acho que para aderir à low carb é importante estudar um pouco. Há livros e sites excelentes. Sugiro começar pelos sites: lowcarb-paleo.com.br , primalbrasil.com.br, cafecommanteiga.com, paleodiario.com.
30 out 17 por membro: Fat Runner
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30 out 17 por membro: Fat Runner
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30 out 17 por membro: Fat Runner
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