Calendário de Dieta de patriciacarlareis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
ter 24: 474 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,70g
 
30,77g
 
23,99g
- -
qua 11: 333 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,73g
 
39,15g
 
25,74g
- -
ter 10: 999 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,01g
 
104,16g
 
117,38g
- -
seg 9: 1601 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,29g
 
150,42g
 
168,66g
- -
ter 3: 449 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,49g
 
44,52g
 
4,58g
- -
setembro 2023
ter 26: 909 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,51g
 
85,09g
 
81,09g
- -
qui 21: 1371 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,14g
 
117,79g
 
102,47g
- -
qua 20: 1122 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,16g
 
116,27g
 
38,08g
- -
qua 13: 1665 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,45g
 
182,36g
 
74,76g
- -
ter 5: 1017 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,30g
 
99,06g
 
73,35g
- -
agosto 2023
qui 31: 1598 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,23g
 
143,17g
 
148,53g
- -
qua 30: 943 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,53g
 
108,69g
 
95,06g
- -
seg 28: 296 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,75g
 
38,90g
 
25,95g
3046*  2750
qui 24: 981 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,55g
 
98,62g
 
42,84g
- -
qui 17: 823 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,71g
 
94,37g
 
87,03g
- -
qua 16: 1657 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,25g
 
136,39g
 
90,57g
3211*  1554
ter 15: 1018 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,47g
 
99,15g
 
35,04g
- -
seg 14: 949 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,49g
 
83,61g
 
84,36g
- -
qui 10: 1300 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,62g
 
113,30g
 
36,06g
- -
qua 9: 1595 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,17g
 
140,22g
 
81,18g
- -
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