Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Gord: 74,17g | Prot: 112,97g | Carbs: 342,74g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês. Almoço: Kibon Sorvete de Chocolate, Tang Suco de Maracujá, Sadia Filé de Peito, Heinz Molho Barbecue Regular, Rainha Costelinha Suína, Sadia Mussarela, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fandangos Fandangos Queijo, Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Fandangos Fandangos Queijo, Qualitá Cobertura de Caramelo, Kibon Sorvete de Flocos, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Oreo Oreo (4), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçãs Gala, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 26 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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