Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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93,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 23,35g | Prot: 51,65g | Carbs: 102,48g.
Café da Manhã: Magro Açúcar Light, Bauducco Torrada Tradicional, Chá (Infusão). Almoço: Cebolas, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Vitao Cookies Integrais sem Glúten Castanha do Pará, Laranjas (com Casca). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HCGM
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