Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
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94,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 27,21g | Prot: 79,19g | Carbs: 161,68g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Batavo Leite Semi Desnatado, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Mococa Creme de Leite Leve, Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranjas (com Casca), Dr. Oetker Gelatina. Lanches/Outros: Magro Açúcar Light, Café, Batavo Leite Desnatado, Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Sococo Água de Coco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HCGM
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