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Manhã 69.2 Mínimo 68.9
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70,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Gord: 34,06g | Prot: 61,05g | Carbs: 18,11g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Abobrinha, Carne de Sol, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Jantar: Rúcula, Pronto Light Abobrinha Italiana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Sol. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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