Jornal de Shi Tifa, 19 out 17

Enfim 12 kilos! 🙌🏻👏🏻❤️🎈🎊
71,8 kg Perdidos até agora: 12,2 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1061 kcal Gord: 46,14g | Prot: 62,33g | Carbs: 105,57g.   Café da Manhã: Melancia, Suco de Limão. Almoço: Alface, Alcatra Grelhada. Jantar: Mamão Papaia, Qualitá Nozes sem Casca, Danubio Cream Cheese Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Crepioca. Lanches/Outros: Frooty Creme de Açaí Natural, Banana Nanica. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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Comentários 
Parabéns!!!!! Linda conquista!!!! 
19 out 17 por membro: Auspiciosa
Obrigada querida! Ainda faltam 6 mas já to bem feliz 😀 
20 out 17 por membro: Shi Tifa
Parabéns!!!! 
20 out 17 por membro: Re Lopes
Obrigada Re Lopes 😘 
20 out 17 por membro: Shi Tifa
👏👏👏 
20 out 17 por membro: Maria.xpy
Obrigada Maria 😉😘 
21 out 17 por membro: Shi Tifa

     
 

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