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Manhã 70.0 JI 16 HS Mínimo 69.2
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70,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Gord: 33,73g | Prot: 48,94g | Carbs: 13,19g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Carne de Sol, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Jantar: Coxa de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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