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Retenção da comilança do domingo? Só Deus sabe, se não se distraiu no meio de tanta pipoca kkk.
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74,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 97,10g | Prot: 166,96g | Carbs: 60,96g.
Café da Manhã: Carrefour Uva sem Sementes, Sadia Mussarela, Ovo, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Almoço: Repolho, Batata Baroa, Brócolis, Peito de Frango. Jantar: Casino Palmiers, Repolho Verde Cozido, Picanha, Queijo Branco, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lanches/Outros: Dacolonia Pasta Integral de Amendoim Amendo Power, Turma da Mônica Maçã. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Retenção, Boucinha.
Acabei não registrando, mas ontem amanheci com 55,9kg e hoje, 54,1. Quase 2kg de retenção!
17 out 17 por membro: Fat Runner
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É brabo. Eu estou comendo mais por conta dos exercícios e tentando baixar quando bato 74 kg. Acho que comi muito carbo com as pipocas e outras porcarias do final de semana. Não treinei Sanda (boxe chinês) na sexta e não corri no sábado. Tudo ajuda para o peso subir. Agora é focar kkk
17 out 17 por membro: Boucinha
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Histórico de Peso de Boucinha
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