Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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77,7 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 61,35g | Prot: 76,05g | Carbs: 116,34g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral e Zero, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado. Almoço: Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Moída, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Red Bull Energético, Café com Açúcar, Cachorro Quente. Lanches/Outros: Club Social Integral Tradicional, Café com Açúcar, Club Social Integral Tradicional, Café com Açúcar. mais...
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2906 kcal
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Exercício:
Dirigir - 12 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas, Google Fit - 9 horas e 48 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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