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Manhã 70.1 JI 18 HS Mínimo 69.7
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70,8 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Gord: 31,02g | Prot: 55,87g | Carbs: 14,53g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Carne de Sol, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Jantar: Pepino Japonês, Pronto Light Abobrinha Italiana, Alface de Folha Verde, Tomates, Carpaccio de Carne. Lanches/Outros: Panini Low Carb, Kefir de Leite, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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