Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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89,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 56,99g | Carbs: 53,62g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Perdigão Coração de Frango, Qualitá Palmito Açaí, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couves de Bruxelas Cozidas. Jantar: Bolo Floresta Negra, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Esteira - 6 minutos, Yoga - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana Gomes Alves
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