Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2017
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82,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1586 kcal
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Gord: 125,30g | Prot: 93,31g | Carbs: 25,10g.
Café da Manhã: Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico, Café, First Pasta Integral de Amendoim. Almoço: Manteiga, Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Jantar: Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de georgianalemos
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