Calendário de Dieta de georgianalemos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2020
qua 6: 663 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
22,81g
 
73,43g
- -
novembro 2018
seg 12: 469 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,38g
 
20,25g
 
64,49g
- -
outubro 2018
qua 24: 805 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,02g
 
46,29g
 
50,05g
- -
ter 23: 1074 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,07g
 
73,87g
 
44,17g
- -
setembro 2018
ter 18: 2994 * 200%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
223,16g
 
166,96g
 
100,71g
- -
ter 11: 893 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,35g
 
65,94g
 
52,63g
- -
agosto 2018
sex 3: 361 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,74g
 
24,12g
 
2,39g
- -
julho 2018
ter 31: 397 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,88g
 
48,89g
 
13,31g
- -
seg 30: 1345 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,45g
 
74,21g
 
35,10g
- -
sex 27: 324 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
19,51g
 
7,93g
- -
qui 26: 1643 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,91g
 
99,51g
 
41,87g
- -
ter 24: 652 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,09g
 
42,45g
 
38,03g
- -
qui 19: 1465 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,41g
 
64,04g
 
159,46g
- -
qua 18: 1204 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,69g
 
59,88g
 
40,59g
- -
ter 17: 1137 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,64g
 
70,78g
 
37,32g
- -
seg 16: 1460 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,23g
 
98,32g
 
33,91g
- -
dom 15: 991 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,64g
 
59,11g
 
8,63g
- -
qui 12: 1462 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,32g
 
72,84g
 
17,75g
- -
qua 11: 1527 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,10g
 
122,83g
 
57,53g
- -
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