Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 93,34g | Prot: 106,92g | Carbs: 46,08g.
Almoço: Torresmo, Banha de Porco, Tomates Cereja, Repolho, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Contra-filé, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Pimentão Verde. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Retenção ou prisão de ventre?
27 set 17 por membro: Boucinha
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Eu acho que é um pouco de tudo. Estou sem ir ao banheiro alguns dias e esses dias tenho comido bastante proteína.
27 set 17 por membro: WRSA_Willian
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vc está tomando bastanye água? eu tomo 2,5 litros por dia.
27 set 17 por membro: BrunnaRoberta
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proteína aumenta mesmo, mas é massa magra. nem se preocupe. eu engordei também kkkkk
27 set 17 por membro: BrunnaRoberta
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Mete água e se não resolver o problema 20 ml de óleo mineral. Prisão de ventre prejudica todo metabolismo.
28 set 17 por membro: Boucinha
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Chá de sene. Invista para prisão de ventre. (sério). Custa menos de 5 reais, tem em qualquer loja de produto natural e ajuda bastante. Toma o cuidado pra tomar uma xícara a noite antes de dormir, pq ele demora pra fazer efeito algumas horas, mas quando faz... hahah, é melhor que seja pela manhã no conforto do seu lar.
28 set 17 por membro: marianadehon
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Gente, tomo uns 6l de agua/dia. A sede é imensa e mesmo assim o Almeida prado ou o sene que resolvem.
29 set 17 por membro: mcdoli
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@Mcdoli se o peso anda trancando prioriza descobrir como fazer teu intestino funcionar sem remédio. Come mais fibra ingerindo um prato cheio de salada verde crua regado com azeite de oliva. Consome todo dia um iogurte natural com uma colher de linhaça dourada. A prisão de ventre prejudica todo processo de emagrecimento. Caso seja necessário remédio o único que não interage com o corpo, seria o menos prejudicial é o óleo mineral. O sene irrita o trato digestivo, não faz bem tomar de forma regular.
29 set 17 por membro: Boucinha
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já dei esta dica aqui uma vez, mas sempre bom repetir....usem SAL AMARGO PARA PRISÃO DE VENTRE....é sulfato de magnésio puro e não agride o intestino como o sene.
29 set 17 por membro: Valleska
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@Valleska o óleo mineral não é absorvido pelo corpo, apenas lubrifica o trato intestinal. Sai da mesma forma que entra kkk
29 set 17 por membro: Boucinha
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Cuidado com o Almeida Prado, minha avó teve sérios problemas de saúde por causa do uso frequente. O intestino se acostuma a esses remédios e fica cada vez mais preguiçoso.
29 set 17 por membro: CRISFERG
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@CRISFERG o negócio é comer fibra, iogurte, yakult, tomar muita água e ajustar o que precisa para tudo funcionar sem remédio.
29 set 17 por membro: Boucinha
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@boucinha eu sei, mas é ruim pacas tomar o óleo mineral, apesar do sal amargo ser ruim também, no desespero eu ainda prefiro ele...hehehe
29 set 17 por membro: Valleska
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Comigo kefir de leite com uma colher de farinha de maracujá faz milagres!
29 set 17 por membro: CRISFERG
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Histórico de Peso de WRSA_Willian
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