Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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72,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 35,81g | Prot: 71,12g | Carbs: 50,56g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Alface. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 31 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dani_111silva
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