Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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57,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 118,24g | Prot: 141,99g | Carbs: 53,62g.
Café da Manhã: Piracanjuba Creme de Leite, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (Infusão). Almoço: Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, Alface Americana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suflê de Legumes, Bolo de Carne Moída. Jantar: Suflê de Legumes, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Salcique Pururuca. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla Andreia Garcia
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