Jornal de jeannieselby, 16 set 17

Post surgical weight gain - really?!?!?!
116,1 kg Perdidos até agora: 18,6 kg.    Ainda faltam: 41,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1099 kcal Gord: 43,05g | Prot: 28,65g | Carbs: 161,59g.   Café da Manhã: Water, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, MyFitFoods PB & J Overnight Oats. Almoço: Water, Red Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Ralphs Seafood Salad, Tone's Ground Black Pepper, Sea Salt. Jantar: Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela. Lanches/Outros: Kevita Inc. Lemon Ginger Sparkling Probiotic Drink, Water, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. mais...
Ganhando 5,3 kg por Semana

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Comentários 
way to go girl..we will be with you in thoughts and prayers...  
16 set 17 por membro: SJWNana

     
 

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