SJWNana
Entrou para o janeiro 2008
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Histórico de Peso

Peso Inicial
73,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg

Peso Atual
62,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
63,5 kg
Ainda faltam: 0,8 kg
Ihad gained a bit... but have really pulled back on the amount i Eat........
I am near goal and trying to come back down just 10 more... but holding for the most part...I do not give in I only eat my Low Carb... I am on Vacation right now so not sure how things are going..... But I CAN SAY IT IS WORTH IT TO STAY ON COARSE..
have a great day everyone

Histórico de Peso de SJWNana


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julikell
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
 
JMA312
Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana Down
HalfAssPrincess
Última pesagem: Perdendo 1,7 kg por Semana Down
 
Treasurehunter3754
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de SJWNana

Calorias: 223kcal | Gord: 9,77g | Carbs: 6,85g | Prot: 26,73g
Asian Burgers
An Asian twist on a classic American dish.
Calorias: 233kcal | Gord: 17,35g | Carbs: 9,14g | Prot: 11,29g
Low Carb Bread
Low carb flax bread.
Calorias: 233kcal | Gord: 16,49g | Carbs: 4,38g | Prot: 16,20g
Kale & Feta Breakfast Casserole
A low carb breakfast casserole.
Calorias: 518kcal | Gord: 38,36g | Carbs: 8,29g | Prot: 34,16g
Cheesy Enchiladas
Low-carb enchiladas.
Calorias: 168kcal | Gord: 13,47g | Carbs: 3,57g | Prot: 9,50g
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
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