Jornal de asdfonsecaz, 03 set 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2017
79,2 kg Perdidos até agora: 40,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2136 kcal Gord: 69,10g | Prot: 95,14g | Carbs: 277,62g.   Café da Manhã: Bolo de Chocolate, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Almoço: Arroz Carreteiro, Músculo Bovino, Carne de Porco, Empadão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Risoto de Camarão, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Empadão de Frango, Arroz Carreteiro. mais...
1938 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável

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