Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 67,80g | Prot: 58,58g | Carbs: 164,23g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Salgada, Requeijão. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango a Milanesa, Arroz Branco. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Rap10 Massa para Pizza de Frigideira. Lanches/Outros: Danone Iogurte de Morango (Pote), Lacta Bis. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Lavar Louça - 10 minutos, de Pé - 1 hora, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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